健康プロジェクトが始まって10ヶ月が経過しました。
毎回ＭＲＩで腹部（オヘソ）を記録に残しています。
そこで、開始の2006年4月、3ヶ月経過の2006年7月、そして2007年2月のＭＲＩを、恥ずかしげも無く公開します！

まずは開始前の2006年4月。
このときのＭｙＢｏｄｙは以下の通り。

身長　172cm　／　体重　80.7kg
体脂肪率　25.3%　／　筋肉率　31.4%　／　BMI　27.2

いや～、見ていると気持ちが悪くなってきます

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そして3ヶ月経過後の2006年7月。
身長　172cm　／　体重　75.5kg
体脂肪率　21.6%　／　筋肉率　32.9%　／　BMI　25.5
5キロ減って、体脂肪率やBMIを見ると合格ラインまであと一歩！！
・・・なんですが、MRIを見てみるとこんな感じ。

確かに筋肉がちょっと増え、お腹から背中までの厚みがちょっと薄くなってはいるようですが、依然として痛すぎます
数値に騙されてはいけません！！

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そして先日、9ヶ月経過後の2007年2月。
体の状態は
身長　172cm　／　体重　68.4kg
体脂肪率　18.7%　／　筋肉率　34.5%　／　BMI　23.4
開始から12キロ減。体脂肪率も合格ラインを完全に通りました。
BMIも問題なくなりました。

もはや別人！！
まだまだ余計な白い部分は見られますが、取れにくい脇腹から背中までの脂肪も大分取れました！！感動です
12キロ減りましたが、腹筋と大腰筋も巨大化して基礎代謝も維持できています。
太りにくい体に一歩一歩近づいている模様！

人間、やればできるものですね。

問題は春夏用のスーツです・・・。
太る過程でも買い替えでコストがかかりましたが、
減ってもコストがかかるようです。
まあ、一気に減ったから買い替えは一度だけで済みそうですが。