今日の朝、指の骨折も大分良くなってきたので約４０日ぶりに試走した。
　　


とりあえず１５キロ。
通勤が約１８キロなので、再び通勤に耐えうる体力があるかを確かめてみる。

時間にして３７分。
このペースだと１８キロが約４５分。
うん、疲れは今までより歩けどいい感じ。
けど、坂とかあるし、もう少し体力つけないと仕事中に寝そう。
あとちょっとチャリ通は抑えて朝錬しましょう。

それにしても朝チャリ錬は気持ちいい(^_^)


理由は聞くまでもないでしょう。
朝の小貝川は僕の原風景。
そして水のある景色は人を癒します。


そして、雲から溢れる光は、心を晴らしてくれます。